Seilgarten und Soziale Trainings

1. Seilgarten

Sowohl Begriff als auch Idee des „Ropes Course“ – zu Deutsch „Seilgarten“ – stammen aus dem anglo-amerikanischen Sprachraum. Sie bezeichnen künstliche Hindernisse aus Baumstämmen, Seil-, Hänge- und Brückenkonstruktionen. Abhängig von deren Höhe spricht man von Niedrigseilelementen (bis 4 Meter) oder Hochseilelementen (bis 20 Meter).

Der Seilgarten der Sportjugend Berlin (www.seilgarten-berlin.de, Kontakttelefon: 030-300 985 23) befindet sich auf dem Außengelände der Bildungsstätte mitten im Grünen in der Nähe des Olympiastadions. Zwischen den Kiefern auf dem Gelände sind die 12 Meter hohen Baumstämme, an denen die Brücken und Seilkonstruktionen befestigt sind, kaum zu sehen. In Schwindel erregender Höhe entdeckt man schließlich frei schwingende Seile, Brücken und Holzbohlen mit unterschiedlichen Funktionen und Lernzielen. Hier finden an elf verschiedenen Elementen erlebnispädagogische Übungen für Jugendliche und interessierte Erwachsenengruppen statt.

Neu!!! Unser Dachseilgarten im SportJugendZentrum Lychi, Lychenerstr. 75, 10437 Berlin /Prenzlauer Berg. Informationen, Anfragen und Buchungen im Internet unter http://www.dachseilgarten.de oder Kontakttelefon: 030-30098523.           

2. Soziale Trainings

Soziale Trainings sind Angebote für Gruppen aus Sportvereinen und Schulen. Die Inhalte und Methoden orientieren sich am Abenteuersport und der Erlebnispädagogik.

Ziel ist die Förderung von sozialen Kompetenzen, insbesondere Verantwortungsübernahme, Vertrauen, Affektkontrolle, Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl.

Inhalte sind Aktivitäten im Bereich Klettern, Wasserwandern sowie Aufgaben aus den Bereichen Kooperative (Abenteuer-) Spiele und Umwelt- und Naturaktionen. Diese Aktionen werden in Berlin und im Umland durchgeführt.

Kosten richten sich nach den gewünschten Inhalten.

Antrag auf Unterstützung

3. Lernziele

• Teamgeist entwickeln: Keine der Übungen kann von einem Teilnehmer allein bewältigt werden. Er ist immer auf die Hilfe mindestens eines Partners angewiesen, der ihn sichert. Um die Aufgaben zu lösen, ist eine klare Kommunikation zwischen den Teammitgliedern notwendig.

• Verantwortung übernehmen: Unachtsamkeit hat direkte Konsequenzen: Ein nachlässig Gesicherter fällt einige Meter im freien Fall. Auch wenn die Unachtsamkeit der Sicherer durch den Einsatz zusätzlicher Sicherungselemente keine direkten Auswirkungen auf die Sicherheit des Kletterers hat, so sind Schrecksekunden und Ärger auf die Teammitglieder erst einmal vorprogrammiert.

• Rollen tauschen: Hier wird der Maulheld zum Angsthasen, der Schüchterne wächst über sich hinaus. Außenseiter helfen Klassenbossen, Mädchen sichern Machos und Schüler geben Lehrern Hilfestellung, kurz: man lernt die anderen von einer ganz anderen Seite kennen und hat so die Möglichkeit, Gewohnheiten in Frage zu stellen und Beziehungen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.

• Taktisch denken und vorausschauend planen: Um die Hindernisse zu überwinden und Aufgaben zu lösen, muss ein Ablauf von vorne bis hinten durchdacht und geplant werden.

• Selbstvertrauen und Vertrauen zu anderen gewinnen: Um die Hindernisse zu überwinden, muss man sich und anderen vertrauen.

• Grenzen überschreiten und eigene und fremde Grenzen anerkennen: Niemand soll zu einer Übung gedrängt, aber alle sollen immer wieder bestärkt und ermutigt werden.

• Selbständigkeit, Entscheidungsfähigkeit und Kreativität entwickeln: Bei den unterschiedlichen Übungen müssen die Teilnehmer kreative Lösungen entwickeln, um ans Ziel zu kommen.

• Neue Fähigkeiten entdecken: Das Entdecken neuer motorischer Fähigkeiten oder der Fähigkeit, andere zu beruhigen oder zu motivieren gibt das Gefühl, sich weiterentwickelt zu haben.

Alle Erfahrungen aus dem Ropes Course und den Sozialen Trainings lassen sich auf den Alltag übertragen. Die Erfahrung, schwierige Situationen mit der Hilfe anderer bewältigen zu können, das neu entwickelte Selbstvertrauen und die Erfahrung, im Team stark zu sein, helfen, Stresssituationen im Alltag leichter zu bewältigen.